La formación de hábitos alimenticios en los niños

Alguna vez te has preguntado cómo se formaron los malos hábitos alimenticios que tiene tu hijo(a). Los 2 primeros años de vida es cuando  los niños forman sus preferencias alimentarias, la mayoría de estas las aprenden y otras ya son innatas. Como padres tenemos la responsabilidad absoluta de elegir alimentos naturales para nuestros pequeños ya que  si reducimos el consumo de sodio y azúcar a edades tempranas, los niños establecerán otras preferencias de sabor, y cuando crezcan, elegirán alimentos más saludables. Un informe del Centro Rudd para Políticas de Alimentos y Obesidad de la Universidad de Connecticut determinó que solamente 4 … Continúa leyendo La formación de hábitos alimenticios en los niños

Vitaminas en los Niños

¿Qué son ? Son una serie de compuestos Orgánicos, que nos ayudan a mantener las funciones metabólicas normales y de crecimiento. Se clasifican en dos grupos, según sean solubles en agua (vitaminas hidrosolubles)  o en solventes Orgánicos (Vitaminas Liposolubles). Las vitaminas Hidrosolubles Se absorben en el intestino Delgado, pasan a la sangre, circulan libres ligadas a proteínas, suelen eliminarse por medio de la orina a excepción de los folatos y la Vitamina B12. Las Vitaminas Liposolubles Son absorbidas en los enterocitos y en forma de quilomicrones, pasan al sistema Linfático.Se almacenan en el hígado, tejido adiposo o musculo, estas se … Continúa leyendo Vitaminas en los Niños

Influencia de la madre en la alimentación del los hijos.

Dentro de todas las actividades que mamá realiza en el hogar se encuentra la preparación de alimentos, la cual es fundamental para la supervivencia diaria de los integrantes de una familia. Aparentemente el hacer la comida diaria no pareciera tener mayores complicaciones, sin embargo, cuando se piensa en términos del proceso anterior, se denota que las decisiones sobre lo que se come en el hogar puede tener implicaciones importantes sobre la salud física de sus integrantes, pues cuando una madre de familia ofrece a sus hijos alimentos ricos en grasas y azucares, aunado una mala o nula ejercitación física, se … Continúa leyendo Influencia de la madre en la alimentación del los hijos.

Más de 3 horas diarias delante de una pantalla aumenta el riesgo de diabetes en los niños

El problema es importante porque los menores pasan cada año más tiempo viendo la televisión y usando ordenadores, consolas de videojuegos, tabletas y teléfonos móviles. Continúa leyendo Más de 3 horas diarias delante de una pantalla aumenta el riesgo de diabetes en los niños