Vitaminas en los Niños

¿Qué son ? Son una serie de compuestos Orgánicos, que nos ayudan a mantener las funciones metabólicas normales y de crecimiento. Se clasifican en dos grupos, según sean solubles en agua (vitaminas hidrosolubles)  o en solventes Orgánicos (Vitaminas Liposolubles). Las vitaminas Hidrosolubles Se absorben en el intestino Delgado, pasan a la sangre, circulan libres ligadas a proteínas, suelen eliminarse por medio de la orina a excepción de los folatos y la Vitamina B12. Las Vitaminas Liposolubles Son absorbidas en los enterocitos y en forma de quilomicrones, pasan al sistema Linfático.Se almacenan en el hígado, tejido adiposo o musculo, estas se … Continúa leyendo Vitaminas en los Niños

Influencia de la madre en la alimentación del los hijos.

Dentro de todas las actividades que mamá realiza en el hogar se encuentra la preparación de alimentos, la cual es fundamental para la supervivencia diaria de los integrantes de una familia. Aparentemente el hacer la comida diaria no pareciera tener mayores complicaciones, sin embargo, cuando se piensa en términos del proceso anterior, se denota que las decisiones sobre lo que se come en el hogar puede tener implicaciones importantes sobre la salud física de sus integrantes, pues cuando una madre de familia ofrece a sus hijos alimentos ricos en grasas y azucares, aunado una mala o nula ejercitación física, se … Continúa leyendo Influencia de la madre en la alimentación del los hijos.

La Vitamina B contra las picaduras de mosquitos

Algunos estudios indican que es posible que la eliminación de la Vitamina B a través del sudor actúa como repelente adicional. Qué usar para prevenir la picadura de mosquitos Para prevenir la picadura de los mosquitos que transmiten la enfermedad del Chikungunya lo más efectivo son mosquiteras, la ropa de manga larga de colores tierra y los repelentes de mosquitos y Vitamina B. La Vitamina B contra las picaduras No hay estudios que confirmen que la ingesta de Vitamina B sea absolutamente efectiva contra la picadura de mosquitos, pero en zonas y periodos donde se está más expuesto, muchos lo sugieren como una una … Continúa leyendo La Vitamina B contra las picaduras de mosquitos

Glucosamina beneficios

Existen diferentes formas de glucosamina entre las que se encuentran: sulfato de glucosamina, clorhidrato de glucosamina y glucosamina acetilada. Estos diferentes productos químicos tienen algunas similitudes, aunque no ofrecen los mismos efectos cuando son ingeridos en forma de suplementos. La mayoría de las investigaciones científicas realizadas estudiaron el sulfato de glucosamina. Beneficios de la Glucosamina Osteoartritis. La mayoría de las investigaciones sobre glucosamina han medido su eficacia para tratar la osteoartritis de rodilla. Sin embargo, algunas pruebas afirman que puede ser efectiva para tratar la osteoartritis de cadera y de columna vertebral Artritis. Es útil para mejorar la artritis de la articulación … Continúa leyendo Glucosamina beneficios

Coenzima Q10: Qué es y qué beneficios tiene

La coenzima Q-10 (CoQ-10) es una sustancia semejante a una vitamina que se encuentra en todo el cuerpo, especialmente en el corazón, el hígado, los riñones y el páncreas. Se la conoce también como Co-Enzima, Co-Q 10, Ubiquinone-10 ¿Qué es la Coenzima Q10? Una coenzima es una pequeña molécula orgánica que se une a una enzima (proteína que ayuda a que las reacciones químicas ocurran con mayor rapidez) y que es esencial para su actividad. Hay varios tipos de coenzimas, cada una con funciones específicas. La mayor parte de las coenzimas derivan de las vitaminas y cada tipo de coenzima … Continúa leyendo Coenzima Q10: Qué es y qué beneficios tiene

El gateo en los bebes

Los bebés habitualmente comienzan a gatear entre los 8 y los 9 meses. Esto quiere decir que la mayoría de los niños lo hacen a esa edad, pero es importante recalcar que cada niño es diferente, y algunos gatean antes y otros más tarde. Como cualquier logro del niño, el gatear implica un aprendizaje del niño, y es una actividad que irá evolucionando. Requiere una fuerza muscular adecuada para que el bebé pueda mantenerse en sus extremidades. Primero el bebé necesitará jugar mucho en el piso para ir descubriendo sus posibilidades; en un principio comenzará a rotar para un lado … Continúa leyendo El gateo en los bebes

Menopausia ¿con hijos pequeños?

Si decidiste tomar tu tiempo para tener hijos o el destino hizo de las suyas cuando andabas en los treinta y tantos casi 40’s, es posible que estés atravesando justo por la menopausia y la etapa más traviesa de tus hijos. ¿No es una buena combinación, cierto? Antes muchas mujeres pasaban por la menopausia hasta después de haber visto a sus hijos casados, pero ahora, es mucho más común ver a tu alrededor mujeres que se mantienen activas profesionalmente, llevan la organización de su casa, dedican tiempo de calidad a su(s) hijo y pasan por la menopausia, ¡todo al mismo tiempo! … Continúa leyendo Menopausia ¿con hijos pequeños?

Cómo afecta la menopausia a la relación con los hijos

La llegada de la menopausia supone para cualquier mujer una serie de cambios físicos y emocionales que a veces son difíciles de gestionar. Trastornos como los sofocos, las pérdidas de orina, la fatiga, la sequedad vaginal o la irritabilidad pueden complicar el día a día de muchas mujeres y pueden transformar radicalmente la forma en que se relacionan con los demás. Esta nueva etapa vital, que supone el inicio de la madurez puede afectar al ámbito laboral, a la relación de pareja, a las relaciones sociales y también a la relación con los hijos, que no siempre viven los cambios … Continúa leyendo Cómo afecta la menopausia a la relación con los hijos

Hiperactividad y déficit de atención: tratamiento natural con DHA

Los síntomas generales del TDHA son un aumento de la actividad, impulsividad, una acusada falta de atención y de concentración. Son niños inquietos y nerviosos, que difícilmente pueden permanecer mucho tiempo sentados.  Características comunes Existen varias que son típicas de este trastorno, y entre ellas se destacan las siguientes: Falta de atención. Nerviosismo acusado. No finalizar tareas asignadas. Distracción constante. Dificultad para llevar a cabo actividades de forma normal. Hablar atropellado. Problemas en las relaciones con otros niños. Ansiedad. Agresividad. Tratamiento convencional Tratamiento natural  Igualmente efectivo y sin efectos secundarios es un método natural que se está usando con muy … Continúa leyendo Hiperactividad y déficit de atención: tratamiento natural con DHA